Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Au delà de la réalité

Ma découverte du Yoga

7 Avril 2019, 11:14am

Publié par Arthur

Ma découverte du Yoga

Courant février, un tournant majeur fut à l'origine de l'éveil spirituel que je vis actuellement. Le 20 février, j'avais écrit dans un petit carnet que je n'étais réveillé avec un grand mal de dos. La partie supérieure était complètement bloquée, je souffrais le martyr. Pendant plusieurs jours, je pouvais à peine bouger et rien n'arrivait à me soulager, il faut dire aussi que je refusais catégoriquement de prendre des médicaments, je les supporte de moins en moins.

J'ai parlé de mon calvaire à une amie qui m'a conseillée de pratiquer le yoga, elle a fait allusion à une Adriene qui fait des vidéos sur youtube. Au début, je me suis montré assez réticent, ma dernière expérience avec le yoga ne donna pas de bons résultats, je n'arrivais tout simplement pas à réaliser les postures que m'enseignait le prof, manque de souplesse. Puis il faut dire qu'à l'époque cela ne m'intéressait guère.

Quoiqu'il en soit voilà qu'un an plus tard cette amie me renvoie au yoga, de plus le jour même sur Facebook, je remarque que le groupe dans lequel je fais partie, une personne avait posté un article sur « la salutation au soleil », il ne m'a pas fallu longtemps pour comprendre que c'était un signe, je me suis complètement décidé à m'y mettre. Jour après jour, je me réservais une dizaine de minutes de pratique matin et soir, accompagné par la méditation j'ai très vite senti des changement s'opérer en moi.  Déjà, mon mal de dos a  vite disparu, ensuite moi qui ai tendance à être souvent  dans la lune, je me trouvais plus centré à la terre et pour terminer mon lien avec la nature c'est affinée.

 Le monde dans lequel on vit est en constante évolution, le yoga ou la médiation qui furent beaucoup critiqués par le passé se trouvent de nouveaux adeptes mêmes parmi les enfants. J'avoue, j'en faisais partie comme quoi, tout le monde change.

 

Commenter cet article